Du hast vor mindestens 7 Wochen entbunden und möchtest wieder etwas für dich tun? Dann bist du bei uns genau richtig! Bei der Rückbildungsgymnastik wird der Schwerpunkt auf den Muskelaufbau gerichtet um dem Körper nach der Geburt zu helfen wieder zur Norm zurückzukehren. Unser Rückbildungskurs findet immer freitags von 10:00 – 11:00 Uhr in der Milchbar zu je 10 Einheiten statt. Der erste Kurs startet am 03.06.22, wir bitten um vorherige Anmeldung.

Der Kurs ist regulär von der Krankenkasse anerkannt, für Frauen von 7 Wochen- 9 Monate nach der Entbindung.

Da durch Corona es vielen nicht möglich war an einem Rückbildungskurs Teilzunehmen, bieten wir im ersten Kurs, all den Müttern eine Möglichkeit, deren Entbindung länger wie 8 Monate zurückliegt.

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Übungsleiter gesucht!

Wir suchen Übungsleiter und Übungsleiterhelfer (ab 16 Jahre) für unsere Kurse. Wir freuen uns auf eure Kontaktaufnahme.

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Aufgrund von Hallenzeiten und privaten Verpflichtungen können wir die Ballgewöhnung bis Weihnachten lediglich an folgenden Terminen und Zeiten anbieten: –  14.11.2023 –  28.11.2023 –  12.12.2023

Selbstverteidigung / KravMaga

Leider müssen wir unsere Montags-Kurse Selbstverteidigung & KravMaga aus unserem Kursangebot nehmen. Aktuell ist es zeitlich leider nicht möglich dieses Angebot ehrenamtlich aufrecht zu erhalten.

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